不安障害の治療｜パニック障害・社交不安障害にも対応する吉祥寺のメンタルクリニック

不安障害とは、現実には大きな危険がないにもかかわらず、強い不安や恐怖が続いてしまう心の病気の総称です。不安のあまり生活に支障が出る、集中できない、過呼吸になる…そんなつらさを感じている方は、早めにご相談ください。当院では、不安の背景にある考え方や生活習慣にも目を向けながら、回復の道を一緒に探していきます。

不安障害の症状について

不安障害の症状は心と体の両面に現れます。以下のようなサインが続いていませんか？

• 理由もなく不安な気持ちに襲われる

• 心配や恐怖が頭から離れない

• 胸がドキドキする、息苦しい、手が震える

• 些細なことで緊張し、人との会話が苦痛

• 将来への強い不安感や焦燥感がある

日常生活や仕事、学校などで不安が原因でうまくいかないことが増えてきた場合、不安障害の可能性があります。

不安障害の原因について

不安障害の原因は人それぞれですが、次のような要素が関係していると考えられています。

• 性格傾向（心配性、完璧主義、周囲を気にしすぎる など）

• 強いストレスやトラウマ体験

• 生活環境や人間関係の変化

• 脳内の神経伝達物質の乱れ

• 家族内に似た症状を持つ人がいる

原因が一つとは限らず、いくつもの要素が重なって不安が長引くケースも多く見られます。

不安障害の種類について

不安障害にはさまざまなタイプがあります。代表的なものは以下の通りです。

当院では、まず丁寧に症状の整理を行い、適切な診断と治療方針をご提案します。

不安障害の治療法について

不安障害は、適切な治療を受けることで改善が可能な病気です。当院では以下のような方法で対応しています。

1. 医師による問診と評価

不安の強さ、出現のタイミング、生活への影響などを詳しくお伺いし、診断を行います。

2. 薬物療法

抗不安薬や抗うつ薬（SSRIなど）を使って、不安の軽減を図ります。薬に対する不安がある方には、納得のいく説明と調整を心がけています。当院では依存性のある抗不安薬は極力少なめに処方をする方針です。

3. 認知行動療法的アプローチ（必要に応じて）

不安の背景にある「考え方のクセ」や「行動パターン」を見直すお手伝いも行います。心理士との連携により、非薬物的なアプローチにも対応可能です。

4. 日常生活への配慮

不安を和らげる生活習慣やリズムの整え方、ストレス対処法のアドバイスも行っています。

5. PMSやPMDDに関連した不安の場合

女性の場合、月経前のホルモン変化に伴う不安も見逃せません。PMS（生理前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）についても診療対象です。

不安障害についてのよくある質問

Q1. 人前が苦手なのも病気なのでしょうか？

A1. 多くの方が緊張しますが、生活や仕事に支障が出ている場合は「社交不安障害」の可能性もあります。一度ご相談ください。

Q2. 不安が強いときだけ薬を飲めますか？

A2. 状況によっては「頓服」として薬を使う方法もあります。継続的な治療が必要な場合は、状態に合わせて提案します。

Q3. 妊娠中・授乳中でも不安の治療はできますか？

A3. 安全性を考慮したうえで対応可能な薬もあります。ご希望を丁寧にお伺いしながら対応いたします。2026年4月15日ののブログもご参照ください。

院長より

当院では、不安に悩む方が安心して話せる場所を目指しています。
私自身も多様な職場経験を経て、漠然とした不安や自己否定感に苦しむ方々と多く接してきました。

不安は見た目にはわかりにくく、まわりから理解されにくい症状です。だからこそ、専門的な視点で受け止め、必要な支援につなぐことが大切だと考えています。
「こんなことで受診していいのかな」と思わずに、どうぞ安心してご相談ください。