強迫性障害（OCD）のご相談｜吉祥寺の精神科・心療内科

強迫性障害（OCD）とは、自分でも「やりすぎだ」「意味がない」とわかっていても、ある考えや行動が頭から離れず、繰り返してしまう心の病気です。例えば「手が汚れているのでは」と何度も手を洗ったり、「鍵をかけたか」と何度も確認してしまうなどが典型的です。日常生活に支障が出てくる前に、ぜひご相談ください。当院では、不安の背景にある心のクセや考え方に寄り添いながら、改善を目指します。

強迫性障害の症状について

強迫性障害は、以下の2つの症状が特徴です。

強迫観念（頭から離れない不安な考え）

• 汚れているのではないかという不安（汚染恐怖）

• 火事や鍵の閉め忘れなどの過度な心配

• 自分のせいで誰かを傷つけるかもしれないという恐怖

強迫行為（安心するための繰り返し行動）

• 何度も手を洗う、シャワーを浴びる

• 戸締まりやガスの元栓を繰り返し確認する

• 一定の順序で行動しないと落ち着かない

• 頭の中で何かを唱えないと気が済まない

本人は「ばかばかしい」と感じていても、やめると強い不安が押し寄せるため、ついやってしまうのが特徴です。

強迫性障害の原因について

強迫性障害の原因はまだ完全には解明されていませんが、次のような要因が関係していると考えられています。

• 真面目で几帳面、完璧主義な性格傾向

• 幼少期の家庭環境や育ち（厳しいしつけなど）

• 脳内のセロトニンの働きの乱れ

• ストレスの多い出来事や生活の変化

• 遺伝的な要素

脳の働きと考え方のパターンが絡み合って症状が現れるため、性格の問題ではなく、治療が必要な病気です。

強迫性障害の種類について

強迫性障害にはさまざまなタイプがあります。

これらが複数組み合わさっている方も多く見られます。

強迫性障害の治療法について

強迫性障害は、継続的な治療により改善が期待できる病気です。当院では以下のような治療を行っています。

1. 薬物療法

• SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）を中心に使用

• 効果が不十分な場合は他の薬を組み合わせることも

SSRIはうつ病の治療薬ですが、不安を和らげ、強迫行為を抑えるのにも有効です。副作用や使用量については丁寧に説明いたします。

2. 認知行動療法（CBT）

• 曝露反応妨害法（ERP）：不安を引き起こす状況に少しずつ慣れ、強迫行為を我慢する練習を行います。

• 「思考のクセ」や「誤った信念」を見直すことで、不安へのとらわれを軽減します。

心理士による認知行動療法などの心理的支援をご案内することがあります。

3. 本人・家族へのサポート

• 家族が強迫行為に協力してしまっている場合、対応の仕方も一緒に見直していきます。

• ご本人に「やめなきゃ」と強いプレッシャーをかけず、少しずつ取り組む姿勢が大切です。

強迫性障害についてのよくある質問

Q1. 自分でやめようとしても無理です。病気でしょうか？

A1. やめたいのにやめられず、苦しんでいるなら、それは治療対象となる強迫性障害の可能性があります。遠慮なくご相談ください。

Q2. 子どもや家族にも同じような症状があります。遺伝しますか？

A2. 家族性は一部認められていますが、環境の影響も大きいとされています。早めに専門家に相談することをおすすめします。

Q3. 治るまでに時間がかかりますか？

A3. 強迫性障害は回復に時間がかかることもありますが、焦らず続けることで症状のコントロールができるようになります。再発防止のポイントもお伝えしています。

院長より

「あすを生きるメンタルクリニック吉祥寺」では、強迫性障害の治療にも力を入れています。
繰り返す確認や洗浄、考え事が頭から離れないことで日々疲れてしまっている方、本当によく頑張ってこられたと思います。

一人で我慢し続ける必要はありません。あなたの不安や行動には理由があり、それを理解し、少しずつ変えていく方法があります。
どうぞ安心してご相談ください。スタッフ一同、あなたの回復を全力でサポートいたします。

 

関連項目

カウンセリング・心理検査

うつ病